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请问瑜伽是什么意思呀?

瑜伽的函义为结合 ，平衡 ，统一 ，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践它 ，瑜珈是让我们去身体力行的运动。 近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。 瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

瑜伽一词最初的意思是驾驭牛马，由此字根延伸出瑜伽的意义是连结、控制、稳定、和谐、统平衡等。从广义上讲，瑜伽是哲学，从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。 瑜伽不是宗教，瑜伽的途径是经由肉体与心智的文化系统打开你完全的潜能。

瑜珈的原意是“结合”、“和谐”、“一致”的意思。修炼瑜珈，按印度教的说法，就是要使尘世的“人”同天上的最高的神“梵天”合二为一。修炼者必须在僻静的地方坐下，双腿交叠在一起，成“莲花坐姿”，平心静气，沉思默想，以达到自我同天神合一的境界。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽,在中国未来的发展怎么样

首批“瑜伽硕士生ayx中国官方网站”的出现，以及众多瑜伽院校的设立，表面上是瑜伽学历教育的兴起，深层次上是中国瑜伽产业的快速发展对瑜伽专业人才的需求增加。

瑜伽已经是深入当代生活的一种最为常见的减压运动，也是都市女性崇尚的一种时尚休闲活动。国内各大中型城市及县城的专业瑜伽馆相继而起。但大部分瑜伽爱好者仍然受到时间和地点的限制，其锻炼需求仍未得到满足，因此瑜伽健身项目的必将向每一个社区发展。

中国瑜伽导师培训在印度PATANJALI瑜伽学院的指导下，正在沿着规范化、专业化的道路健康发展。我们有理由相信，瑜伽在中国的春天也即将来临 问题三：瑜伽教练待遇前景怎么样啊？ 待遇根据水平和不同城市不一样，一般刚学出来也就三十二十一节课，还不一定有人要。

另一方面是因为瑜伽行业日益发展成熟。不过这一切都告诉我们：瑜伽行业自身也在不断调整，在未来会变得越来越好。综合以上五点可以看出，瑜伽行业前景光明，会发展得越来越好。瑜伽行业未来发展趋势会更专业、更成熟、发现更多新的可能，相应地，一些没有竞争力的从业者会被淘汰。

瑜伽教练的职业前景?

1、瑜伽行业的火热使得教练市场的需求持续上升，薪资水平也随之提高，兼职瑜伽教练在大城市的年薪甚至能达到20多万元，这已经接近服务行业总经理的薪酬水平。[1]瑜伽教练的职业魅力不仅体现在诱人的薪资上，还有其轻松的工作环境和自由的工作时间，尤其吸引着追求时尚生活的女性。

2、随着市场行情的发展，瑜伽老师越来越需要，但市场上需要好的瑜伽老师，想成为优秀的瑜伽老师，需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要，因为只有一个好的瑜伽教练培训机构才可以更好的帮助您学到更多更扎实的基础，才会对以后的发展有帮助。

3、瑜伽培训教练班可以教你瑜伽的专业知识，做为一个职业技能的发展。瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。瑜伽老师他属于健康产业，至少10年20年不会被淘汰，尤其像现在这种经济大环境不好的时候，选择一个职业技能。

4、当然，具体的收入水平会受到地区、市场、经验和资质等因素的影响。在普通县城，瑜伽教练的收入水平可能相对较低，但也需要看具体情况而定。在一些大城市和繁华地区，瑜伽教练的收入可能会更高，尤其是在高端健身会所、瑜伽工作室等专业场所工作的瑜伽教练，其收入可能会更高。

5、迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

...去专业学习瑜伽,不知道发展前景怎么样,希望哪位专业朋友给下意见...

1、瑜伽培训教练班可以教你瑜伽的专业知识，做为一个职业技能的发展。瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。瑜伽老师他属于健康产业，至少10年20年不会被淘汰，尤其像现在这种经济大环境不好的时候，选择一个职业技能。

2、瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

3、极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

4、前景不怎么样，如果真的想开瑜伽馆，就去大城市开，前景还是不错的。小县城收入低：简单的算一笔小账，一般的小县城女性工作在2000~3000元就不得了，男性工资在3000~5000元的样子。

5、职业前景 瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。

喜欢练瑜伽,万万不能碰哪些雷区?

而且瑜伽体式的禁忌也说的比较清楚，比如不建议眼睛高度近视和患有耳疾的人练习倒立类体式，患有腰椎间盘突出的人不要练习深度扭转类体式，不管你是什么情况只要避开这些雷区就可以。从理论上来讲瑜伽适合每一个人爱游戏。

技术部的小关和业务部的小赵，都是年轻的女孩子，有着共同的爱好--瑜伽，下班后经常一起去公司附近的瑜伽馆练瑜伽，看似一双好姐妹，却在小赵辞职后，小关就再也没约过小赵。

运动有很多种类型，并不是特定的。可以根据自己的自身特点和喜好，选择合适的运动。比如你耐力比较好，那么就比较适合跑步这类运动。如果你想要在减肥的同时，进行形体塑造，那么可以进行一些抗阻力的器械训练。如果你喜欢自己在家运动，那么可以考虑在家做健身操或者原地跳绳。

由此，艾扬格经期瑜伽中，除了那些有利于经期健康的体式，还应当注意标注的一些体式雷区。女性在月经期被认为禁忌的体式三大类是：倒立体式，后弯体式，强烈的腹部扭曲和收缩体式。▼在整个月经期间避免倒立体式。

体内缺水会导致消化液不足，影响消化和吸收。从长远来看，食物不能及时分解，在肠道内积累影响新陈代谢，导致肥胖。此外，缺水也会损害肝脏和肾脏，并导致皮肤干燥。当然，喝太多水也没有好处。一般来说，一个人每天排出大约5公斤的水。人体所需的绝大部分水分需要通过饮水和食物补充。

所以如果自己有些过于肥胖了，就要开始进行减肥了，不要再自欺欺人觉得肥胖也没什么关系。