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选购瑜珈服应该注意些什么问题,哪种面料的最好,什么品牌

奈尔 韩国品牌，面料柔软，款式新颖，很适合爱美女性。

瑜伽服是练习瑜珈的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的透气性。推荐以锦纶为主面料的瑜伽服。

莱卡面料。大部分瑜伽服都是莱卡，莱卡的延展性好。穿着没有束缚感。而且吸湿性和透气性都比较强，比较适合做瑜伽穿着。先介绍一下莱卡是什么爱游戏。莱卡与传统弹性纤维不同的是它的伸展度可达500%，且能回复原样。

瑜伽服大部分都是锦氨面料，就是锦纶和氨纶配比的面料，大部分配比都在80%+20%或者75%+25%。潘晟有几款锦氨面料就很适合做瑜伽服，他们的锦氨面料色牢度高、色泽均匀、不易起皱。而且他们是做针织面料的，针织面料透气不闷汗，吸湿性好手感也细腻，追求品质的话选他们准没错。

瑜伽服专用弹力线的蓬松度和弹性有关系吗

有。弹力线具有类似弹簧般的外观形状，织物经染整定型处理后，更增加自发卷缩的弹性特性，赋予织物良好伸缩弹性、弹力线的蓬松度和弹性有关系的，弹力线越蓬松弹性越好。

lululemon亚洲版区别

lululemon亚洲版区别是腰短档长、腰更高、腰围大、脚踝紧。瑜伽服装品牌露露乐蒙（Lululemon），因2022年北京冬奥会加拿大代表团的红色羽绒服出圈。露露乐蒙（Lululemon）将瑜伽从瘦身运动转变为吸引众多人参与的集体活动，在曼哈顿的Bryant公园里，每周举办两次由Lululemon公司赞助的开放式瑜伽课程。

Lululemon亚洲版的区别主要体现在以下几个方面：腰身较短、裆部较长，腰位更高，腰围更为宽敞，同时脚踝部分设计更为紧身。 瑜伽服装品牌Lululemon在2022年北京冬奥会期间，因其加拿大代表团所穿的红色羽绒服而备受关注，成功出圈。

lululemon中国码和加拿大码不一样。M码在欧洲版里是38码，在亚洲版是170/84码的。因为国内的衣服尺码标准衡量方法和国外的衡量标准不一样，所以在选购的时候注意好衣服版本的选择。露露柠檬 （Lululemon） 将瑜伽从瘦身运动转变为吸引众多人参与的集体活动。

瑜伽知识

1、瑜伽至少练习半年才有减肥效果？其实不一定。首先，瑜伽不是一项减肥运动，减肥效果还不如散步，甚至有些人常年练习瑜伽，都没有瘦过。减肥，主要是通过身体的热量消耗与减少热量摄取来达到目的，而瑜伽，除非是一些特殊瑜伽练习，可以在短期内达到减肥瘦身的效果，否则不会有减肥效果。

2、问：瑜伽有所谓 反姿势 （counter pose），是不是必须进行的？ 反姿势 大意是指完成一个姿势后紧接着做另一个与之相反方向的姿势，例如做了前倾动作后，就必须做一个仰后的动作来舒缓。这说法其实因应瑜伽各个派系而有所不同，没有正确不正确。1问：练瑜伽可以代替吃药吗？不可以。

3、时间：清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。

4、步骤/方法 1/13分步阅读 练习之前最好空腹。保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。

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例如，他们强调了在高强度训练后立即摄入蛋白质和碳水化合物的重要性，当运动员不能很快摄取正餐时，他们会指导运动员饮用体能恢复饮料。

检举 动感瑜伽是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。

Hatha Yoga，哈塔瑜伽。Hatha的意思为左，右鼻孔。以极度的呼吸与身体锻鍊为主的教派，古老的哈达瑜伽士的特徵是穿耳环、禁欲爱游戏，实行断食、闭气、长时间单脚站立或举手等苦行，另外睡钉床、吞纱布清洗食道以及进行膀胱肛门清洗等等也是哈达瑜伽士常作的锻鍊。

在我看来瑜伽不仅仅是减肥塑身的运动，更重要的是它的减压效果，在面对社会压力的情况下不男性比起女性更应该减减压了。 很久以前我就在我的QQ空间里面转载的一篇文章叫“是真男人就去练瑜伽吧”里面有些语言相当的有说服力。 现在是该拿出来分享的时候了。

装备一：瑜伽服 对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

个人发展和成长 参与运动可以成为个人发展和成长的机会。通过不断挑战自己和尝试新的技能，我们可以发展自己的潜能，提高自己的能力和自信心。运动可以帮助我们培养自律精神，学会坚持和克服困难，这种毅力对于生活中的其他方面也是非常有价值的。

购买瑜伽服应该注意什么

选购瑜伽服的注意事项 设计：瑜伽服的设计应该符合瑜伽的特点，舒适、自然、简洁。建议选择简约的设计，避免过于花哨或者复杂的装饰，影响瑜伽的动作。色彩：瑜伽服的颜色可以根据个人的喜好选择，但是需要避免过于鲜艳或者刺眼的颜色，以免影响别人的练习，建议选择柔和的颜色，可以与瑜伽气氛相符合。

舒适自然为主对于初学者来说，瑜伽服是最基本的装备，在选择时，尽量挑选面料柔软的、穿着舒适的瑜伽服。目前，市面上有很多瑜伽服要么过于宽松，要么太紧，穿着都不是很舒适，而且面料不一，有的面料质地好，有的面料质地差，在购买时，最好认真选择，建议买上衣相对紧点，裤子稍微宽松的。

尽量选择速干的弹性面料很多人喜欢穿纯棉的衣服，但是选购瑜伽服的时候一定不要选择纯棉材料，因为运动的需求，最好是选择能够快干、有弹性、贴身的材料。一般来说，大品牌的产品能够满足各种需求，都是经过市场历练的，所以可以放心在发品牌中进行选择。

透气好 我们在练习瑜伽的时候，我们自身的体温会逐渐的升高，所以就会导致自己流汗的情况出现。如果说在这个时候，我们购买的瑜伽服是属于不透气的，那么我们的背部就会感觉到很冰凉，这样就很容易导致自己感冒，所以大家最好是选择透气好的服装。

衣服样式也是很重要的，通常，上衣袖口不扎紧、裤脚松开比较合适，因为运动时，可以防止衣服卷起。如果是冬天，最好选长裤长衫；如果是夏天，最好选短衣长裤。