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新闻中心 /News 
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16 2024-10
瑜伽毯是否有标准尺寸有何推荐的尺寸：ayx中国官方网站
练习瑜珈应该选用什么样,多大尺寸的毯子?第一 瑜伽垫的材质选择面很广，原则上说，只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。规格：国际标准规格是：173610.6CM， 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的，而且加宽...
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16 2024-10
瑜伽拉力带的材质对练习有何影响_爱游戏中国官方网站
55磅拉力带什么意思55磅拉力带指的是具有约55磅（约合254公斤）拉力的训练辅助工具，常用于锻炼身体的力量和柔韧性。 该拉力带由天然乳胶制成，具备良好的弹性，不易变形，颜色鲜艳，且不易褪色。它轻便易携，适合各种场合使用...
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15 2024-10
瑜伽球对腰部有哪些好处|ayx中国官方网站
瑜伽球是一种常见的健身器械,可以进行身体哪些部位的锻炼?1、背部其实在我们正常的身体锻炼中，背部是很不锻炼的。而通过瑜伽球的帮助这一切都变得简单了。我们可以通过坐在瑜伽球上，让我们的四肢接触到地面，这样可以使我们的背部得...
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15 2024-10
ayx中国官方网站：瑜伽板的使用对预防跌倒有帮助吗
女性瑜伽的五大好处增强身体的柔韧性：女性瑜伽的动作和体式有助于伸展和放松身体的肌肉和关节，增加身体的柔韧性。这对于缓解肌肉紧张和改善身体姿势非常重要。 提高身体的稳定性：女性瑜伽练习包括一系列平衡动作和体式，有助于增强身...
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14 2024-10
爱游戏|瑜伽热身瑜伽如何放松身心
如何更高效的练瑜伽?这几个动作都很好。提臀运动，躺卧在垫子上，双手向后撑地，双腿向前踩地，身体向上抬起，吸气提臀，呼气身体离地，眼睛看向天花板。 收腹抬肩运动，坐在垫子上，双手向后撑地，臀部贴地，双腿抬起，膝盖与肩同高，...
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14 2024-10
爱游戏体育app|瑜伽包适合哪些年龄段的人使用
瑜伽适合多大的年龄段1、其实任何年龄的人都可以练瑜伽，一般建议从十四五岁开始。如果你年轻，瑜伽能使你超气蓬勃；如果你年长，瑜伽能使你超出这个年龄的活力。不过根据自己的身体状况选择适合自己的体式才是最重要的。练瑜伽的最佳时...
